Atelier de relaxation

Sheng Zhen Méditation - Qi Gong

Initiée par Maître Li Jun Feng, cet enseignement concerne l'être humain dans sa globalité.

Sont proposés un ensemble de mouvements, postures, techniques respiratoires, visualisations, effectués dans un état le plus relaxé possible. Efficacement bénéfique pour la santé physique, et fondée sur l'Ouverture du Coeur, cette pratique contribue à apaiser les émotions et à avoir un esprit calme et clair, donne un sentiment de joie, de bien être et d'harmonie autant intérieure qu'avec l'entourage. Effectuées dans le plus grand respect de soi, sans jamais forcer, les formes, simples à apprendre, sont adaptables aux personnes à mobilité réduite et handicapées.

Site à consulter : http://shengzhen.org
Animé par Lli L'Huillier, professeur certifiée (2010)
Elève de Maître Li Jun Feng, Jing Li et Karma Tsultim Namdak
Renseignements pour les cours et les stages asso.taham@gmail.com - 06.24.48.37.77 ou 02.35.29.52.21